Balansplatta med räfflad ovansida för stabilitetsträning
- Räfflad yta ger fötterna en tydlig kontaktyta
- Runt format med 36 cm diameter för stående övningar
- Passar balans-, koordinations- och bålträning
Denna balansplatta låter dig lägga in en rörlig utmaning i stående övningar. När du arbetar för att hålla balansen på plattan behöver du samtidigt kontrollera kroppens position. Det gör den användbar för träning med fokus på koordination och stabilitet, från enkla stående balansmoment till övningar där du flyttar vikten mellan fötterna.
Ovansidan har ett räfflat mönster som ger en tydlig yta att placera fötterna på. Den runda formen och diametern på 36 cm ger plats för att prova olika fotplaceringar när du vill variera övningen. Plattan är tillverkad av ABS och har en svart ovansida med blå mitt, så att du enkelt kan se var mitten av träningsytan är när du ställer dig på den.
Variera fotplaceringen och balansen
Du kan börja med att stå stilla och hitta en stadig position innan du ändrar hur vikten fördelas mellan sidorna. Små förändringar i fotplaceringen ger möjlighet att variera balansmomentet med samma redskap. Balansplattan passar både som en egen övning och som ett inslag i ett pass med fokus på bål och ben.
Specifikation
- Produkttyp: Balansplatta
- Diameter: 36 cm
- Material: ABS
- Yta: Räfflad ovansida
- Form: Rund
- Färg: Svart och blå
- Användning: Balans- och koordinationsträning
Artikelnummer: 80014
